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プラス6kg、マイナス2kg(その1)

ブログをお休みしていた1年の間に、いろいろストレスが貯まっていたせいか、体重が6kgも増え、今あれこれ試行錯誤しながら、2kg減まで持ち込みました。
30代以上の女性は、体重が短期間で急激に(5kg以上)増えたら、ホルモンバランスの異常か、婦人科系の病気を疑ってみると良い。一度病院へ行った方が良いのでは、なんてお医者さまに言われ、あわてて元に戻そうと焦っています。

それでも子どもの残り物を食べたり、イライラで暴食暴飲……。せっかくの努力も一瞬で消えてしまう事が多い中、これのおせわになる事が多いです。

【送料無料】サン・ペレグリノ(微炭酸)500mlペットボトル

例えば暑い日にビールをきゅーっと行きたいなぁと思っても、カロリー過多が心配ならば、サンペレをのんで我慢っ。でも我慢だけじゃなくて、この天然ミネラルウォーター、食事もおいしくさせるすぐれもの。イタリア製なので、特にイタリアンによくあいます。ピザやパスタのお供としても最適。食べた後の口元がさっぱりするんですよねぇ。食べ過ぎないように気をつけないと(^_^;)

今は食事の前と一日の最後にサン・ペレは必需品。食事前に微炭酸水でお腹をふくらませておくと、入る食事量も減るし、寝る前に飲むとミネラル成分が疲れを取ってくれる感じ。飲まずに寝るのと飲んでから寝るのでは、次の日の疲れの貯まり具合も違う気がします。

コントレックスペリエほどメジャーじゃないけれど、価格の安さと(500ml 1本当たり送料込みで120円前後)と体への反応がマッチしているところが、今一番のお気に入りです。

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